Hyvää yötä -jooga auttaa kehoa ja mieltä rauhoittumaan ennen nukkumaanmenoa
Hyvää yötä -jooga:
✅ Vapauttaa kehon jännityksiä ja lihaskireyttä
✅ Auttaa mieltä rauhoittumaan päivän jälkeen
✅ Syventää hengitystä ja tukee hermoston palautumista
Tilaa tästä ilmainen Hyvää yötä -joogaharjoitus
Harjoitus on helppo, iltaan sopiva harjoitus jonka voit tehdä milloin vain videon avulla
Tilaamalla harjoituksen liityt myös Keitaan sähköpostilistalle. Harjoituksen saat pitää, ja listalta pääset poistumaan milloin haluat
